2020年国际健康睡眠研究院品质榜单强势出炉 文化用品行业成睡眠健康新焦点

国际健康睡眠研究院（International Institute for Healthy Sleep Research, IIHSR）正式发布了“2020年品质榜单”。与往年聚焦于床垫、枕头、家纺等传统睡眠产品不同，今年榜单首次将目光投向了文化用品行业，引发业界广泛关注。

据悉，该榜单基于为期一年的全球性 sleep quality survey（睡眠质量调查）、产品实验室测试及消费者盲测反馈，从“材质安全性”、“人体工学设计”、“环境友好度”及“对睡眠行为的正向引导”四个维度进行综合评估。出人意料的是，笔记本、桌面台灯、书籍装帧用纸及护眼墨水等文化用品首次大举入围，成为2020年榜单的最大黑马。

研究院首席科学家Dr. Elena Voss在解读榜单时指出：“睡眠健康已不仅是卧室床品的责任。越来越多人习惯于睡前进行轻度阅读、日记或手账创作等活动。文化产品的材质、色彩、反光率甚至气味，都会直接影响睡前情绪的平缓度和褪黑素的分泌水平。”

本次榜单特别设立了“睡眠友好文化用品”子类，以下为荣登品质标杆的代表性产品类别与特点：

1. 无荧光剂笔记本 / 日记本 采用100%原生纸浆和植物胶装，纸张呈柔和的米黄色而非 stark white。测试表明，在3000K暖光环境下阅读30分钟，对褪黑素分泌的抑制率为对照组的1/5。

1. circadian-friendly 阅读台灯（节律友好台灯） 入选产品均具备色温无级调节功能，晚10点后自动过滤85%以上蓝光，并采用侧发光设计以避免频闪。多家测评者反馈，此类台灯配合纸质书阅读，可使平均入睡时间缩短6.4分钟。

1. 低致敏性墨水及中性走珠笔 一款来自德国的植物基墨水体系荣获“年度品质金标”，其挥发性有机化合物（VOC）释放量低于0.01mg/m³，几乎无味，且pH值为中性，对纸张无腐蚀、对人体同步无害。

1. 布面精装诗文集/轻书 榜单一反常态，对两本诗集和一部散文集颁出“静眠品质银牌”，充分肯定其内容选编、克重仅为1.1克的舒云纸及圆角书口设计总重不足200克的设计手法——阅读时无需承托重负、指尖翻页无声，恰到好处地包裹睡前倦意。

国际健康睡眠研究院院长在发布结论时强调：“卧室里的每一件物品都应服务于睡眠而非干扰睡眠。文化用品商首次系统性考量睡眠医学证据，是一种进步。2021年的榜单可能吸纳更多跨界品类。”

榜单发布后，已有国内外30余个文具品牌表态将在明年送检更加“能读、能护眼、能安眠”的纸质与文化工具。分析人士认为，以温润材质、理性照明、低刺激色彩为特征的“睡眠向”设计有望成为年度文具市场新的增长极。目前该研究院官网已挂出详细报告PDF，供全球睡眠爱好者和从业者下载参考。